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Fruchtshake

Menge:
Portion
Für 2 Personen
Pro Person:
200 kcal
ca. 10 Minute/n

Zubereitung:

  1. Erdbeeren putzen, waschen und halbieren. Pfirsiche waschen, entsteinen und in Viertel schneiden. Von beidem 4 Stücke beiseite stellen. Erdbeeren, Pfirsiche, Zitronensaft und Buttermilch im hohen Rührbecher pürieren. Mit Honig abschmecken. Übrige Früchte auf Holzspieße stecken. Zum Shake servieren.

Zutaten (Für 2 Personen):

  • Erdbeeren 300 g
  • Pfirsiche 2
  • Zitrone 1
  • Buttermilch 450 ml
  • Honig 2 EL

Calories:

200 kcal
200
  • Eiweiß
    10,00 g10.00
  • Fett
    2,00 g2.00
  • Kohlenhydrate
    34,00 g34.00

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Dauer:
Minuten
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