Hallo steffi32,

vielen Dank für Deine Nachricht und die Erläuterungen.

Bei der Top-Body-Diet wird viel Wert auf die Zusammensetzung der Nährstoffe gesetzt. Dabei spielen der Kohlenhydratverzehr und dabei besonders der geringe Anteil an Kohlenhydraten am Ende eines Tages eine große Rolle. Außerdem wird bei dieser Diät besonders auf eine ausreichend hohe Eiweißzufuhr geachtet.

Bei der BIGGEST LOSER-Diät steht vorallem die Freiheit und Vorlieben des einzelnen im Vordergrund. Selbst die beste Diät hilft nicht, wenn sie nicht auf einen persönlich zugeschnitten ist. Es bringt zumindest nicht viel, wenn man krampfhaft versucht etwas einzuhalten das einem überhaupt nicht liegt.

Beide Diäten haben gemeinsam, dass sie gesund und ausgewogen sind. Es wird außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wertgelegt. Genügend Wasser und ungesüßten Tee zu trinken ist gesund, tut gut und ist bei einer Diät förderlich.

Wir hoffen, dass wir Dir weiterhelfen konnten. Bei weiteren Fragen kannst Du Dich gerne jederzeit wieder an uns wenden.

Viele Grüße,
Dein Support-Team