Leider doch! Häufig unterschätzen wir die Kalorien die wir durch Erfrischungsgetränke und Säfte zu uns nehmen. Das Gleiche gilt für Alkohol, der zusätzlich auch noch den Appetit anregt. Wer abnehmen möchte, sollte so wenig alkoholische Getränke wie möglich zu sich nehmen. Säfte und Limonaden gehören eigentlich ganz vom Speiseplan gestrichen. Wer es sich absolut nicht verkneifen kann, sollte wenigstens auf Schorlen umsteigen!