Es gibt sie einfach nicht, die effektive Crash-Diät. Im Gegenteil: Wie Forscher einer US-amerikanischen Universität jetzt herausfanden, steigt das Übergewicht proportional mit der Anzahl der Diäten. Warum? Weil jede radikale Diät unweigerlich einen Jojo-Effekt nach sich zieht. Dies ist keine Frage der Disziplin, sondern eine vollkommen natürliche Reaktion des Körpers auf den Nährwertmangel während der Diät. Es bleibt also dabei: Gut Ding will Weile haben.